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标题: 9个月宝宝该吃什么 [打印本页]

作者: 爱葱的同学 时间: 2015-9-3 00:46
标题: 9个月宝宝该吃什么
9个月宝宝适合吃[url=http://cj.xfrb.com.cn/newsf/2015/07/13/14367552566.htm]隆基泰和招聘[/url毫升～600毫升；

　　谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条，50克～60克；

　　肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克～40克；

　　鱼类：鱼泥、虾泥，15克～20克；

　　豆类：豆浆、豆腐脑，30克～40克；

　　蛋类：鸡蛋黄，50克；

　　蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克；

　　水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)，55克。

　　9个月宝宝食谱精选推荐

　　1.小鱼蛋花粥

　　营养分析：小鱼、蛋花煮粥清淡可口，含有丰富的蛋白质、铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，满足宝宝营养需求。

　　制作方法：

　　1、将白饭与水放入小锅煮至烂。

　　2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

　　2.肝泥粥

　　营养分析：猪肝是含铁质较为丰富的动物性食物，动物性食物中的营养成分极有利于宝宝的吸收。

　　制作方法：

　　1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

　　2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

作者: 一巴掌决绝 时间: 2015-9-4 22:55
啊，这样喂是不好的，大人吃的食物都会有调味品，不适合宝宝吃。宝妈赶紧教育婆婆啦，1岁前的宝宝饮食最好不要添加调味料，最好买专门为宝宝生产的辅食，还是买正规安全的鱼泥吧，嚼烂喂也太不卫生了点。

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