炎炎夏日，男士如何祛痘。。。

食疗对痘痘也很有用的，所以也要注意饮食，首先，多吃含维生素A丰厚的食物。维素A能促进上皮细胞的增生，可调停皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰厚的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。